Miért fáj a csukló ízületei. Actimove blog - Hogyan kerüljük el a csuklófájdalmat edzés során?

Az ízületek és a fájdalom A kéz és az ujjak Az ízületi fájdalom a test különböző részein kialakulhat, a kéz és az ujjak esetében azonban különösen kellemetlen.

Az életkor előrehaladtával a duzzadt kéz és ujjak az artritisz legrosszabb tünetei közé tartoznak. A kézügyesség az egyik legfontosabb különbség, amely elválaszt bennünket az állatoktól.

Kezünket gyakorlatilag mindenre használjuk, a tisztálkodástól és evéstől kezdve a járművezetésen át a munkáig. Manapság már a kommunikációban is komoly szerep jut ujjainkra, hiszen napi beszélgetéseink nagy részét telefonon vagy számítógépen gépelve végezzük. Így, a kezünk és az ujjaink funkcióvesztése mindenkit érzékenyen érint, és a mindennapi életre gyakorolt hatásai elkeserítőek lehetnek.

Levente Dienes Az ízületi fájdalom nem ritka. A 45 év felettiek közel fele 45 százaléka panaszkodik fájdalmas ízületekre, különösen térdfájdalomra. Fiatal korban is felmerülhetnek panaszok. A legtöbb esetben az ízületi fájdalmat a kopás jelei okozzák — itt az orvosok osteoarthritisről beszélnek.

A megduzzadt ujjízületek kevésbé mozgékonyak, a mindennapos mozdulatok közben érzett fájdalom pedig akár bénító erejű is lehet. A kézben és az ujjakban jelentkező ízületi fájdalom okai A kézben és az ujjakban jelentkező fájdalom sérülés vagy megterhelés következtében is kialakulhat, idősebb korban azonban a leggyakoribb ok a csontvégeket borító porc károsodása az ízületben.

Ezt az állapotot és a hozzá társuló gyulladást oszteoartritisznek nevezzük, és a felnőtt korosztály nagy részét érinti. Az artritisz minden formájánál elsőként a tornáztatás javasolható.

Kép : Kéz- és csuklóízületi gyulladás Az ízületi gyulladás leírása és kialakulásának okai A kéz és csukló ízületi gyulladása lehet fertőző vagy nem fertőző. A kéz és csukló kisízületeinek nem fertőző betegségének leggyakoribb oka a reumatoid artritisz. A reumatoid artritisz során az egyén immunrendszere a saját szöveteket támadja meg és pusztítja.

Lehet, hogy furcsán hangzik, hogy tornáztassuk a kezünket és az ujjainkat, de a kezelőorvos meg tudja mutatni azokat a hajlító és miért fáj a csukló ízületei gyakorlatokat, amelyek javítják a mozgékonyságot és csökkentik a fájdalmat. Ha az ujjízületeknél súlyos tünetek jelentkeznek, a meleg például a kéz meleg vízben való áztatása javíthatja a mozgékonyságot vagy a hideg jeges borogatás használata csökkentheti a fájdalmat enyhítheti a kellemetlenségeket. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofén vagy más gyulladáscsökkentő gyógyszerek szintén segíthetnek a fájdalom csökkentésében, azonban ezeket hosszú távon nem szabad orvosi felügyelet nélkül alkalmazni.

Egyéb lehetséges kezelési mód a kéztőcsontok és kézközépcsontok között létrejövő úgynevezett karpometakarpális ízületekbe fecskendezett intraartikuláris hialuronsav- vagy kortikoszteroid-injekciók alkalmazása. A leggyakoribb formája az oszteoartritisz ízületi kopás.

Kéztőcsontból csuklónként nyolc van, ezek két sorban helyezkednek el, a holdas csont az alkarhoz közelebbi sorban középen van.

Az artritisz egyéb típusai közé tartozik az artritisz pszoriatika, a fiatalkori miért fáj a csukló ízületei és a köszvény. Az artritisz különböző formáiról itt olvashat bővebben.