Ha a fájdalom a csípőben. 5 otthon végezhető gyakorlat csípőfájdalom ellen
Fogyás és csípőfájdalom: A fogyás csökkentheti a csípőfájdalmat?
Szponzorált tartalom megjelent: Akármilyen meglepő, de sajnos a fiatalabbak körében sem számít ritkaságnak a csípőfájdalom, de ez semmiképpen sem keverendő össze a derék fájdalmával! Forster-Horváth Csaba csípő- és térdspecialista.
A csípőfájdalom egészen változatos helyzetekben jelentkezhet: futásnál, vagy más sporttevékenységeknél, úgymint jéghoki, foci, vízilabda, vagy bármilyen egyéb labdasport, illetve mellúszás lábtempója.
Megjelenése azonban nem korlátozódik a sporttevékenységek körére, ugyanúgy előfordulhat ülő munkavégzés során is. A fájdalmak csípőízületre specifikált gyógytorna hatására javulhatnak, sőt el is múlhatnak. Elmondható ugyanakkor, hogy a makacs csípőfájdalmat hónap eredménytelen gyógytorna után mindenképpen érdemes részletesen kivizsgáltatni egy csípő specialistával. A csípőfájdalom gyakran izomfájdalomnak tűnik és már 16 éves kortól jelentkezhetnek a tünetei - Forrás: shutterstock.
Please wait while your request is being verified...
Bár a fájdalom egészen gyakran izomból származónak tűnik, a ha a fájdalom a csípőben ok valójában a csípőízületben keresendő. Ennek egyik viszonylag sűrűn előforduló oka a csípőízület valamilyen apróbb-nagyobb fejlődési rendellenessége, amely a porc idő előtti károsodásához vezet, amely már az artrózis ízületi porckopás előszobájának tekinthető. Derékfájdalom vagy csípőizületi fájdalom?
Fontos, a deréktáji panaszokat a csípőízület okozta fájdalmaktól elkülöníteni: a derekat érintő panaszok inkább hátul, az ágyéki gerinc környékén jelentkeznek.
Dr Lige Kaplan - Minimally Invasive Direct Superior Hip Replacement 3 weeks postop
Ebben az esetben a kiváltó ok rendszerint a gerinc elváltozásaiból fakad. Hasonló tüneteket a csípőízületi betegség is okozhat, de ilyenkor főleg ágyéki, combba sugárzó vagy oldalsó csípőtáji fájdalom jelentkezik. A csípőízületi betegségek tipikus helye az ágyék és a comb felső harmadán található, amely hozzáértő szakember gondos vizsgálatával a sérvtől könnyedén elkülöníthető.
Már 16 éves kortól jelentkezhet csípőfájdalom Fiatalok és középkorúak esetében jellemzően 25 és 45 éves kor között jelentkezik erősebb tünetekkel a csípőízületi fájdalmak leggyakoribb okát a csípő ütközéses becsípődéses szindrómája jelenti. A lakosság körében ennek gyakorisága mintegy három hatékony kenőcsök ízületi gyulladások esetén tehető Kopec et al.
A fájdalom másik viszonylag gyakori oka a csípő diszpláziából eredhet, amely egészen hasonló károsodást okoz a csípőízületben, mint az ütközéses szindróma.
Komoly oka is lehet a csípőfájdalomnak
Emellett a Perthes betegség, vagy a combfejelhalás is okozhat csípőtáji fájdalmakat, azonban ezek a kórképek lényegesen ritkábban fordulnak ha a fájdalom a csípőben a magyar lakosság körében. Összességében elmondható, hogy életük során mintegy az emberek negyedének kialakul valamikor tünetekkel járó csípőízületi kopása Murphy L. A csípő ütközéses vagy becsípődéses szindrómája Ez a betegség még az orvosok körében is a viszonylag kevéssé ismert kórképek között szerepel, ezért csak ritkán gondolnak rá ágyéki, csípőtáji fájdalmak jelentkezésénél.
Különösen nem tartják kézenfekvőnek, ha a beteg esetleg a fiatalabb korosztályba tartozik. Pedig ilyenkor még megelőzhető volna a baj! A csípő kopása arthrózisvagy az ha a fájdalom a csípőben meghúzódása, esetleg a nyáktömlő gyulladása bursitis ennél sokkal ismertebbek, így gyakran ez a diagnózis, ami nem helytálló.
A csípő ütközéses szindrómájánál a fájdalom valódi jellege azonban másként merül fel: a kellemetlen fájdalom a csípő hajlításakor, forgatásakor, illetve az autóból történő be- és kiszálláskor, egy mélyebben elhelyezkedő felületre való leüléskor, felálláskor vagy éppen guggoláskor jelentkezik inkább. Sportolás esetén a futás vagy a tenisz azonnal, vagy másnapra is előidézheti a panaszokat.
A csípő ütközéses szindrómája azonban sajnos nem csak fájdalmas, hanem a csípő ízület porcának kopását is okozza, amiből később artrózis alakul ki. A már kialakult kopás terápiája az ízület művi pótlását jelenti, vagyis tulajdonképpen a csípőprotézis beültetését.
A csípőgyulladás nemcsak a felnőtteket érinti
Ez utóbbi beavatkozást ma már érdemes minimálisan invazív technika alkalmazásával első feltárás végezni. A betegség lényege a combnyak ütközése az ízvápa a medencecsont ízületi bemélyedése a combcsont részére peremével, ez az ütődés felelős a fájdalomért.
Mi okozza a csípőfájdalmat? A csípőízület mozgásának akadálymentesnek kell lennie, hogy az ismétlődő mozgások során ne használódjon el, például a buszhoz való futás és a buszra való felugrás során.
A folyamatos felütközés a porcot károsítja, amely egy bizonyos ideig műtéttel még korrigálható, de mindenképpen jobb megelőzni ezt a folyamatot. Ha a gyógytorna kevés - artroszkópos műtét segíthet A gyógytorna átmenetileg javíthatja a panaszokat, azonban tartós eredményt nem ad, mivel a kiváltó ok, a csontok elváltozása ettől megmarad.
A fájdalom a combcsont és az ízvápa perem ütközésének megszüntetésével fog csak elmúlni, ezzel egyúttal a további porckopás is megelőzhető. A műtétre rendszerint sikertelen gyógytorna után kerül sor. Az artroszkópos kulcslyuk technikával a csípő teljeskörű helyreállítására is lehetőség van, természetesen szükség esetén beleértve magát a porcpótlást is.
A csípőfájdalom és ami mögötte van
Ha mélyebb porckárosodás tapasztalható, akkor megfelelő őssejtterápia alkalmazásával és kollagén membrán beültetéssel pótolható a hiányzó porcfelszín.
A módszer alkalmazása igen magas szintű technikai felkészültséget igényel, ezért Európában mindössze hat sebész foglalkozik a csípőízület artroszkópos technikával történő porcpótlásával. A műtét minimálisan invazív beavatkozásnak számít, így a betegeket a kezelés során érő megterhelés és a fájdalomszint alacsonynak mondható.
Egy éjszakai kórházi tartózkodás után a beteg még egy hétig könyökmankóval tehermentesíti az alsó végtagjait, majd ezután teljes terhelés mellett gyógytorna kezdődik egy specialista gyógytornász segítségével. Ahogyan sok más betegségnél, így a csípőproblémák esetében is fokozottan érvényes, hogy a gyógyulás esélyei annál jobbak, minél előbb kerül a beteg egy specialistához!
- A csípőgyulladás nemcsak a felnőtteket érinti
- Azonban a fájdalom testünk e sokoldalú részét sem kíméli.
- Glukózamin és chondroitin árak
- Ráadásul minden mozdulatot egyre merevebbnek érzel?
- Ízületi gyulladás mi ez az ujj
- Emulziós ízületi kezelés
Megjelent:
